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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:50:00 Uhr

02:14:35 Std.

02:14:52 Std.

01:50:06 Std.

01:49:39 Std.

126 / 162 bpm

55.72 km

24.8 / 72.7 km/h

2:25/km / 0:49/km

863 m

67 / 125 U/min

237 / 878 W

219 W [0.92]

0.68

 
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etwas härter (5 / 10)

2502 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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