Trainingsbeginn: 06:25:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 04:04:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:53:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:49 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.04 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 68.5 km/h

Pace: 1:49/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 86 / 175 U/min

Leistung (Watt): 175 / 718 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1924 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle