Trainingsbeginn: 16:22:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:11 Std.

Herzfrequenz: 150 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.49 km

Geschwindigkeit: 39.4 / 55.6 km/h

Pace: 1:31/km / 1:04/km

Höhenmeter: 27 m

Trittfrequenz: 98 / 106 U/min

Leistung (Watt): 245 / 500 W

Normalisierte Leistung: 296 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 444 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C