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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

142 / 149 bpm

30.90 km

30.9 / 49.2 km/h

1:56/km / 1:13/km

195 / 235 W

sehr leicht (3 / 10)

995 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 23.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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