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loisl Mann » Trainingstagebuch

15:06:00 Uhr

01:26:02 Std.

152 / 170 bpm

40.64 km

28.3 / 64.0 km/h

2:07/km / 0:56/km

sehr hart (7 / 10)

1491 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 35.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ich weiß nicht, ob es die Hitze war, oder die drei Tage zuvor "mit dem Rad zur Arbeit", oder ein leichter Infekt -> So hart war diese Runde aber noch nie!

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