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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

143 / 146 bpm

26.60 km

26.6 / 37.4 km/h

2:15/km / 1:36/km

210 / 245 W

sehr leicht (3 / 10)

1145 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Es wurde nur im stehen gefahren wegen Verletzung am Hintern.

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