Trainingsbeginn: 06:42:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:05 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.55 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 71.3 km/h

Pace: 1:51/km / 0:50/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 87 / 181 U/min

Leistung (Watt): 181 / 712 W

Normalisierte Leistung: 180 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1631 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle