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Sibu Mann » Trainingstagebuch

18:19:03 Uhr

02:16:13 Std.

02:16:20 Std.

02:09:07 Std.

108 / 135 bpm

48.49 km

21.4 / 80.6 km/h

2:48/km / 0:44/km

550 m

70 / 111 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1785 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

19 Schöfftal 48.580.1830

Sonnig, heiter bei 33.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Im Ennstal stürmischer Föhn - im Pechgraben ruhige, fast kühle Luft

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