Trainingsbeginn: 17:35:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:05 Std.

Herzfrequenz: 159 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.97 km

Geschwindigkeit: 41.7 / 51 km/h

Pace: 1:26/km / 1:10/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 99 / 107 U/min

Leistung (Watt): 299 / 300 W

Normalisierte Leistung: 297 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 380 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 32 ° C