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castro Mann » Trainingstagebuch

19:18:31 Uhr

01:07:49 Std.

01:07:28 Std.

151 / 172 bpm

8.84 km

7.8 / 13.5 km/h

7:41/km / 4:26/km

237 m

hart (6 / 10)

863 kCal

TrailRunning

Hill

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Wolkig bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


First trail run in weeks. Knee felt OK. Downhill I felt some extra strength (MTB?).

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