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Sibu Mann » Trainingstagebuch

18:56:49 Uhr

00:57:49 Std.

00:57:48 Std.

00:51:20 Std.

124 / 157 bpm

17.69 km

18.4 / 66.4 km/h

3:15/km / 0:54/km

400 m

60 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

940 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

07 Ebner 17.400.940

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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