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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:10:33 Uhr

00:44:44 Std.

9.74 km

13.1 / 15.6 km/h

4:34/km / 3:50/km

87 / 89 U/min

Laufen

lockerer DL

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Luitpoldpark

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung


2 x Standardrunde mit Berg.

Die Nacht hat es geregnet. Es war noch überall feucht. Luftfeuchte 92%.

Im Flachen war 4.25 Wohlfühltempo.

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