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p-mt Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

4.00 km

400 kCal

Laufen

IB2: 78-85% (-164)

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Trainingsbemerkung


Sportabzeichen
3000m in 12:30
100m in 15,9
Kugelstoßen: verkackt (6.20,)
Weitsprung: 4:50 (mit über die Kiste springen)

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