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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:27:39 Uhr

03:33:16 Std.

03:37:06 Std.

03:23:48 Std.

143 / 172 bpm

115.69 km

32.5 / 55.0 km/h

1:50/km / 1:05/km

413 m

77 / 167 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1919 kCal

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Sonnig, heiter bei 23.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5640

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