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Sibu Mann » Trainingstagebuch

07:19:41 Uhr

06:22:24 Std.

08:32:37 Std.

120.34 km

18.9 / 47.5 km/h

3:10/km / 1:15/km

326 m

ziemlich einfach (4 / 10)

4018 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Tandem Cannondale MT800 XT blau/gelb kaufen

48 >100km

Sonnig, heiter bei 34.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nettingsdorf-Linz(Freinberg)-Aschach/D-Passau mit Gabi, bei Staatsgrenze Patschen gepickt, danach in Obernzell neuen Schlauch gekauft und wieder gewechselt.

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