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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:19:13 Uhr

01:15:33 Std.

01:15:45 Std.

01:03:15 Std.

01:03:05 Std.

110 / 138 bpm

35.30 km

28.0 / 43.6 km/h

2:08/km / 1:22/km

119 m

75 / 103 U/min

211 / 590 W

178 W [0.84]

0.56

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1750 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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