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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:10:00 Uhr

02:10:00 Std.

01:26:49 Std.

130 / 145 bpm

60.00 km

27.7 / 65.0 km/h

2:09/km / 0:55/km

515 m

180 / 220 W

sehr hart (7 / 10)

2100 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2,5h GA + 2x10 40/20

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