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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

01:10:00 Std.

01:25:00 Std.

130 / 140 bpm

35.00 km

30.0 / 66.9 km/h

2:0/km / 0:53/km

115 m

180 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,5h GA mit 2x10 K3 Steckborn

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