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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

05:01:29 Uhr

01:07:24 Std.

01:07:36 Std.

00:59:57 Std.

144 / 165 bpm

25.96 km

23.1 / 85.9 km/h

2:35/km / 0:41/km

490 m

71 / 123 U/min

Maximalbelastung (9 / 10)

696 kCal

RR

EB

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Nürburgring »

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


simone fiel aus (knie wollte nicht mehr), daher musste ich ganz schnell wieder ran. ich war bereits am start ziemlich alle... wollte es ruhig angehen, aber als mich Leute überholten, dachte ich, so nicht. aber der Körper wollte nicht mehr. absolut alle. dazu beim atmen immer schmerzen und linker Oberschenkel wollte auch nicht mehr wirklich. die härteste und schlechteste runde am ring in den vergangenen 3 Jahren... dazu nichts gegessen. irgendwie war mir oft schlecht.

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