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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:59:18 Uhr

01:51:12 Std.

01:51:06 Std.

177 / 191 bpm

31.86 km

17.2 / 65.0 km/h

3:29/km / 0:55/km

1151 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2327 kCal

mtb

schwelle

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12er horn

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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