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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

135 / 145 bpm

55.00 km

27.5 km/h

2:10/km

250 m

180 / 220 W

hart (6 / 10)

1500 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2h GA + 5 Ortsschildsprints

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