Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

alucard Mann » Trainingstagebuch

06:30:08 Uhr

10:11:11 Std.

10:29:01 Std.

08:35:05 Std.

08:25:01 Std.

137 / 165 bpm

221.05 km

21.7 / 70.6 km/h

2:45/km / 0:50/km

3977 m

61 / 116 U/min

212 / 605 W

213 W [1.00]

0.67

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

6149 kCal

Rennrad

Entwicklung

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 33.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


EWZ Alpen Challange.
Wieder mal Anfängerfehler gemacht in den ersten Pass reingebolzt wie sau, das musste ich lange Büsen.
Ich bin einfach kein Hitzefahrer, nach 210 Km gings zum nochmal 500 HM Bergauf (Zielankunft Bergwertung) und das bei fast 35 Grad,voll in der Sonne, ich bin hinauf gekrochen.

Teilen

E-Mail

Kommentare

1. Am schrieb Kirsche Frau Mail


trotz allem tolle Leistung :) ! Bin selbst schon lange keine Alpenpässe mehr gefahren (viel zu viel Auto und Motoradverkehr), hab aber am Sonntag einen Fahrer mit dem EWZ Alpen Challange Trikot überholt.

2. Am schrieb alucard Mann Mail


Danke für die trostenten Worte hab aber total versagt

3. Am schrieb Kirsche Frau Mail


Hab mir die Tour inzwischen angesehen, vielleicht fahre ich sie nächstes Jahr. Hoffe bei den Frauen dann eine gute Plazierung zu machen ...

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.