Trainingsbeginn: 17:09:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:22 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.87 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 70.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:51/km

Höhenmeter: 679 m

Trittfrequenz: 67 / 111 U/min

Leistung (Watt): 157 / 401 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1962 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke