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Velo Mann » Trainingstagebuch

08:45:50 Uhr

00:23:36 Std.

140 / 144 bpm

3.51 km

8.0 / 9.5 km/h

7:30/km / 6:18/km

etwas härter (5 / 10)

203 kCal

Laufen

Regeneration

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Immer noch leichte Schmerzen in der Hüfte, versuche immer wieder das rechte Bein zu entlasten, kurze Zeit später schmerzt der Rücken. Bin aber heute die Strecke von 3,5 km durchgelaufen.

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