Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
13:01:56 Uhr
02:51:56 Std.
02:51:51 Std.
02:40:08 Std.
02:27:08 Std.
161 / 175 bpm
73.05 km
25.5 / 85.4 km/h
2:21/km / 0:42/km
1788 m
74 / 130 U/min
219 / 828 W
224 W [1.02]
1.07
Maximalbelastung (9 / 10)
2111 kCal
Radfahren
Jedermannrennen
Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Jedermannrennen
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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Maximalbelastung (9/10)
Rad am Ring
Platzierung. AK 37 Gesamt. 300
Zeit war: 2:51:38
Ich muß beim nächsten mal die Leistung am Berg auf ca. 250W begrenzen. Habe meine Zeit um ca. 12 Minuten verbessert!!!