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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

02:21:34 Std.

50.07 km

21.2 / 44.0 km/h

2:49/km / 1:21/km

etwas härter (5 / 10)

Radfahren

intensives Training

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ich habe die 1000 geknackt, bin über 20 kmh im durchschnitt gefahren und um die 50 kilometer. es ging am elbufer entlang bis hohenwarte. dort zum wasserstraßenkreuz und schiffshebewerk auf dem mittellandkanal. dann wieder zurück entlang der elbe. einfach geil

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