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Sibu Mann » Trainingstagebuch

09:35:00 Uhr

05:37:54 Std.

05:40:22 Std.

05:00:37 Std.

112 / 140 bpm

112.12 km

19.9 / 63.4 km/h

3:0/km / 0:56/km

974 m

70 / 149 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

3998 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Wolkig bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Enns-Tragwein-Rechberg-Perg-Asten-Enns

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