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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

11:36:22 Uhr

00:12:30 Std.

00:12:52 Std.

141 / 150 bpm

2.16 km

10.3 / 15.4 km/h

5:49/km / 3:53/km

165 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

184 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Auslaufen nach 5 km schnell

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