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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:12:48 Uhr

04:01:42 Std.

04:01:42 Std.

03:49:16 Std.

03:49:06 Std.

141 / 181 bpm

118.48 km

29.5 / 57.0 km/h

2:02/km / 1:03/km

76 / 108 U/min

194 / 481 W

217 W [1.12]

0.65

sehr leicht (3 / 10)

2806 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


22°C,Scott3025, trocken, gut wenig KH, 2mal 10minK3,1mal GA2 10min gut

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