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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:48:52 Uhr

01:08:37 Std.

165 / 176 bpm

10.98 km

9.6 / 11.7 km/h

6:15/km / 5:07/km

166 m

etwas härter (5 / 10)

858 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hab vorher zu viel gegessen. Bin nicht richtig in Gang gekommen.

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