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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

01:18:00 Std.

134 / 138 bpm

44.60 km

34.3 / 44.8 km/h

1:44/km / 1:20/km

180 / 220 W

sehr leicht (3 / 10)

1230 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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