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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

19:05:17 Uhr

01:40:44 Std.

149 / 162 bpm

14.14 km

7.7 / 28.1 km/h

7:47/km / 2:08/km

572 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1318 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Bremen- Bürgerpark Runde

Stark bewölkt bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1.langer lauf nach längerer Pause, daher lockeres tempo und mehr auf Kilometer geschaut, wegen der Ausdauer als Vorbereitung auf den Halbmarathon in Bremen am 02.Oktober

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