schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:34:33 Uhr

01:39:10 Std.

01:37:31 Std.

156 / 175 bpm

12.1 km

7.3 / 14.8 km/h

8:13/km / 4:03/km

Maximalbelastung (9 / 10)

2422 kCal

Lauf

Marathontraining

Sonnig, heiter bei 31 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Crosslauf durch Wald und auf Straße,

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