WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:48:45 Uhr
03:28:58 Std.
03:28:54 Std.
03:22:04 Std.
136 / 166 bpm
93.54 km
26.9 / 63.5 km/h
2:13/km / 0:56/km
490 m
81 / 111 U/min
etwas härter (5 / 10)
3401 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
S-Works
zur Silke
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
bis 12km vor Ziel DS 26,4km-h ab der Silke nur GW