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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

05:59:35 Uhr

01:02:26 Std.

146 / 165 bpm

10.56 km

10.2 / 17.3 km/h

5:52/km / 3:28/km

231 m

etwas härter (5 / 10)

703 kCal

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nä. Ich weiß ja nicht. WAS hätte das bloß bei 30 Grad heute Nachmittag gegeben? Ohnmacht, wahrscheinlich. Schön ist anders. Kann ich bitte wieder 3x wöchentlich 7erpace laufen? Bis Köln ist echt nicht mehr lange hin und ich hab' das Gefühl ich werd nur - schwerfälliger und - weiß auch nicht. Ja ich weiß, heute früh war ich auch meistens zu flott unterwegs, ich hab's einfach nicht hingekriegt langsamer zu laufen, irgendwie saß mir doch die Zeit im Nacken wg. Arbeit. Aber müsste mein Puls nicht viel niedriger sein? Direkt immer hoch auf 160, das ist doch zu viel, und das auf'n Marathon? Ja ich hör' schon auf, JETZT mit Hibbeln anfangen ist viel zu früh, ich weiß. :)

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