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paputsi Frau » Trainingstagebuch

06:01:21 Uhr

00:37:16 Std.

00:37:17 Std.

139 / 146 bpm

5.31 km

8.5 / 19.9 km/h

7:03/km / 3:0/km

12 m

hart (6 / 10)

247 kCal

Laufen

GA 2 107-131

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Schmerzen Schraube links unterm Knie
Schmerzen wieder im Trümmerbruch?!!???
Später auch Schmerzen im Sprunggelenk
unrunder Lauf, dadurch Oberschenkelmuskulatur verkrampft
:-C

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