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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

20:09:08 Uhr

00:57:18 Std.

12.00 km

12.6 / 16.9 km/h

4:45/km / 3:33/km

sehr hart (7 / 10)

996 kCal

Laufen

IV

Wolkig bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Training:

Soll:

- 2km@5:20min/km
- 3km@4:20min/km
- 2km@5:20min/km
- 3km@4:20min/km
- 2km@5:20min/km

Ist:

- 2km@5:13min/km
- 3km@4:18min/km
- 2km@5:15min/km
- 3km@4:18min/km
- 2km@5:13min/km


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Kommentare

1. Am schrieb diro1962 Mann Mail


respekt!

2. Am schrieb Supermario72 Mann Mail


Danke! Der Trainingsplan geht allmählich auf .... ;)

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