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topre Mann » Trainingstagebuch

19:14:26 Uhr

01:18:14 Std.

01:18:31 Std.

144 / 166 bpm

13.76 km

10.6 / 27.5 km/h

5:39/km / 2:10/km

36 m

etwas härter (5 / 10)

1206 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5x2km im Marathontempo

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