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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

02:28:15 Std.

44.97 km

18.2 / 30.9 km/h

3:17/km / 1:56/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Radfahren

extensives Training

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erst in zur maria quer durch die dtadt. dann in nem affen-tempo nach sechs stunden besuch zurück, um dann in nem doppelten affen-tempo zum barleber see zu radeln. gemäßigtes tempo zurück. bin total kaputt und habe die 900 geknackt

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