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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:18:26 Uhr

02:51:23 Std.

02:51:43 Std.

02:35:23 Std.

02:35:09 Std.

111 / 138 bpm

78.04 km

27.3 / 56.1 km/h

2:11/km / 1:04/km

428 m

74 / 106 U/min

191 / 586 W

189 W [0.99]

0.59

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

3708 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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