Trainingsbeginn: 19:40:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:01 Std.

Herzfrequenz: 155 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.56 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 47.5 km/h

Pace: 2:03/km / 1:15/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 104 / 114 U/min

Leistung (Watt): 237 / 260 W

Normalisierte Leistung: 240 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1113 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Hügeltour Bochum

Wetter: Indoor bei 26 ° C