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FELICE Mann » Trainingstagebuch

11:52:52 Uhr

05:20:20 Std.

05:55:03 Std.

116 / 169 bpm

112.50 km

21.0 / 57.8 km/h

2:51/km / 1:02/km

1223 m

71 / 104 U/min

hart (6 / 10)

2450 kCal

Rennrad STRASSE

BERG

Wilier IZOARD 34/50 kaufen

SCHÖNBERG Runde

Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


zuerst mit DORIS 2 Runden Völs ges. 25km bin mit ihr bis in die Garage gefahren
dann Stubaitalbahnhof Schönberg Matrei Ellbögen Patsch Sistrans Rinn Tulfes Volders Wattens Ibk am Schönberg alles 34/19 gefahren sehr gut gegangen Zeit Stefansbrücke Schönberg ca. 27min ( Ibk - Matrei ca. 57min ) dann von Hall herauf ein bißchen eingegangen

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