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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:18:05 Uhr

02:32:21 Std.

02:32:37 Std.

02:19:01 Std.

02:18:48 Std.

123 / 156 bpm

75.09 km

29.6 / 61.2 km/h

2:01/km / 0:58/km

598 m

77 / 105 U/min

234 / 778 W

236 W [1.01]

0.74

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

3592 kCal

Rennrad

Entwicklung

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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