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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

2.40 km

Schwimmen

GA I

Trainingsbemerkung


200 ein
8*50 Technik
8*50 Lagen/Kraul
10*100 Kraul GI 2' 5*Pullboy
4*50 12,5 Sprint Rest locker
200 aus

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