WernerHagmann » Trainingstagebuch
09:04:23 Uhr
02:56:58 Std.
02:56:52 Std.
132 / 169 bpm
71.9 km
24.4 / 56.5 km/h
2:27/km / 1:03/km
413 m
2483 kCal
Radfahren
GA/1 110-136
Rennvelo
Eglisau-Rheinau-Kaiserstuhl-Rheinsfelden-Hochfelden.
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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4.Tour in Folge.
In der Nacht gutgeschlafen.
Gutes Gefühl während dem Fahren.
Oberschenkel keine Schmerzen-lange Hosen war OK wegen Bise!