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Trainingseinheit
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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:21:19 Std.

144 / 194 bpm

14.40 km

10.6 km/h

5:39/km

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


6*1000 mit 600 Trabpause

1. 3:25 HF 167/178
2. 3:27 HF 172/183
3. 3:30 HF 169/184
4. 3:26 HF 170/185
5. 3:28 HF 171/185
6. 3:31 HF 171/182

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