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p-mt Mann » Trainingstagebuch

18:35:27 Uhr

02:10:39 Std.

02:21:04 Std.

135 / 150 bpm

23.79 km

10.9 / 35.0 km/h

5:30/km / 1:42/km

1294 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2208 kCal

Laufen

IB1 Lang: 72-78% (-150)

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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