Trainingsbeginn: 16:21:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:28 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.56 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 46.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:17/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 105 / 117 U/min

Leistung (Watt): 230 / 250 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1104 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Hügeltour Bochum

Wetter: Indoor bei 26 ° C