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Sibu Mann » Trainingstagebuch

10:58:00 Uhr

05:17:00 Std.

117 / 151 bpm

107.87 km

20.4 / 72.5 km/h

2:56/km / 0:49/km

1310 m

64 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4065 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

25 Seitenstetten 109.1350.4200

Sonnig, heiter bei 31.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Aufzeichnung hat nicht funktioniert: Ausdauertraining mit Tempovorgabe = max. 99.99 km, dann Aufzeichnung abgeschlossen. Übernahme nicht möglich, da ich zu Hause das Training noch einmal starten wollte. Daten aus 100 km + Hochrechnung.
Hochzeit im Stift Seitenstetten: Aufmerksamkeit ist in der Liebe besonders wichtig.

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