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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

09:01:58 Uhr

03:49:44 Std.

03:49:52 Std.

141 / 177 bpm

108.14 km

28.2 / 66.2 km/h

2:07/km / 0:54/km

1161 m

etwas härter (5 / 10)

5701 kCal

M-Rennrad

Ausdauertraining

RTF

Regenschauer bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit Theo, Frank, Martin, Michael, Markus M.,Thomas H. die Lohmarer RTF gefahren.

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